Hampir semua
orang ingin tampil sempurna, baik itu wajah rupawan atau tubuh yang ideal. Namun,
tak semua orang dapat memiliki tubuh ideal. Banyak orang yang berusaha yang untuk
menurunkan berat badan, mulai dari berolah raga, minum pil diet, hingga
mengatur pola makan.
Menurunkan
berat badan bukanlah perkara mudah. Banyak rintangan yang harus dihadapi mulai
dari cibiran dan hinaan, hingga berbagai godaan mulai makanan enak hingga rasa
jenuh. Hal tersebut telah dialami oleh seorang gadis bernama Yessinta Winarto. Gadis
ini pernah mencapai berat badan hingga 111 kg yang menyebabkannya sulit membeli
pakaian. Alumni Manajemen Perhotelan ini juga pernah kesulitan saat mencari tempat
magang lantaran berat badannya tersebut.
Tak hanya itu,
Yessinta juga pernah mendapat cibiran dari teman-teman semasa sekolahnya. Namun,
segala hinaan tersebut justru membuat Yessinta termotivasi untuk diet dan
berolah raga hingga sukses menurunkan berat badan hampir setengahnya.
Kisah Yessinta tersebut berhasil menginspirasi banyak orang lewat
tulisannya di situs Facebook. Status tersebut kemudian dibagikan oleh pengguna
Facebook hingga lebih dari 26 ribu kali dan menjadi viral di dunia maya.
Berikut curahan hati Yessinta yang menginspirasi tersebut.
Hi My Friends, Perkenalkan Saya
Yessinta Winarto. Di Album ini saya ingin membagi Sebuah Pengalaman Hidup Saya
dari Obesitas 111Kg, menjadi 60Kg (TANPA OBAT PELANGSING). I Hope these
Pictures will inspire you to take a good care of your own body.
Dari Kecil hingga kuliah, saya selalu
menjadi Anak/Remaja yang Gemuk… Kemanapun saya pergi, ejekan/hinaan selalu saya
terima dari GAJAH; SUBUR; GEMUK; JELEK; GENDUT; BABI (maaf); CELENG,dll…
Ini membuat saya menjadi seseorang
yang sangaat minder, tidak percaya diri, bahkan Tidak Berani menatap Mata orang
lain karena saya tahu… saat saya melihat matanya, selalu ada judgment di mata
mereka. Setiap diejek, saya selalu lari ke makanan, saat orang lain menasihati
saya karena berat badan, saya makin lari ke makanan. Lama kelamaa saya menjadi
MATI RASA!
Dan akhirnya… berat saya mencapai
111Kg, di mana saya tidak bisa membeli baju di tempat wanita karena tidak ada
ukuran. Saya selalu belanja di Men’s Section, and Bought The Biggest T-Shirt
they had. I HATE SHOPPING!
I was a Great Student! Nilai saya
selalu bagus, saya mendapatkan IPK selalu diatas 3,1. Saya selalu mengandalkan
otak, bukan penampilan (saya kuliah di Jurusan Manajemen Perhotelan). But…
suatu ketika… ada 1 event wedding di Villa Bintang 5, dan semua teman saya
keterima bekerja, HANYA SAYA YANG TIDAK! BECAUSE I WAS OBESE!
“POKOKNYA HARUS JADI LANGSING!”
Pada Bulan Desember 2009, seluruh
mahasiswa semester 3 on the job training, dan satu-satunya pekerjaan yang bisa
saya apply adalah sebagai Cook di Hotel Bintang 5. Kemudian saya harus minta
tanda tangan dosen yang Pualiinnggg Nyebelinnn Pokokny! Suka ngejekin sih. Lalu
saat saya minta tanda tangan, beliau ngomong gini “Kamu itu kapan sih
kurusnya…???” Dengan Semangat + Marah saya bilang “Tanggal 17 Agustus 2010 Pak!
Saat Kuliah Perdana SAYA PASTI KURUS!”
1 January 2010, on the job Training
sebagai Chef pun di Mulai!
Berdiri selama 8 jam, tidak boleh
duduk, berpanas-panasan dengan api kompor + dikelilingi makanan enak… Bukan lah
yang Mudah… bahkan SANGAATT MELELAHKAN! Tapi saat itu, saya sudah KOMITMEN
untuk jadi Langsing. Jadi setelah 8 jam kerja, saya langsung pergi ke Gym di
salah satu hotel di Nusa Dua.
First time… it wasn’t easy… in fact…
It’s so damn HARD!!!
Berjalan di atas Treadmill dengan
kecepatan 4.0 for 15 minutes… ini membuat saya pengen Pingsan! Dengan berat
badan 111Kg, sungguh tidak mudah berjalan apalagi selama 15mnt… tapi… I Have to
do It!
Lama kelamaan, ini menjadi sebuah
Habit. Dari 15mnt, bisa menjadi 1,5 jam. Dari 4.0 bisa lari dengan kecepatan
7.0. dari Baju cowok XXXXL sekarang menjadi Size S ^0^. Dalam waktu 6 bulan…
berat Badan saya turun dari 111 Kg menjadi 75Kg !!!
Baju kuliah saya dari yang custom
Made, menjadi ukuran S ^0^!!! And Now it’s time for Kuliah Perdana. Rasa
deg-degan masuk kampus pertama kali masi terasa hingga sekarang.
Saat bertemu dengan teman-teman, tidak
ada seorang pun yang mengenali saya! Karena penampilan saya sungguh berubah
Drastis! Bayangkan saja! Dari Size XXXXL menjadi S! dan saya pun harus
memperkenalkan diri kepada teman-teman.
Saatnya mendengarkan ceramah dari
dosen yang paling menyebalkan itu… Seluruh Mahasiswa/i diminta memasuki aula
untuk mendengarkan ceramah.
“Masi mengenali saya engga y dosen
itu?” dan ternyata He Did! Ia mengenali saya dan di ceramah tersebut beliau
bilang begini “Setelah masa training, ada seseorang yang saya lihat
perubahannya SUNGGUH DRASTIS! Siapa itu?” seluruh teman saya lalu teriak
“Yessinta Pak!!!”
lalu saya pun di minta naik ke atas
panggung, pertama bingung juga nih ngapain disuruh naik keatas panggung… Lalu
Dosen tersebut menyalami saya dan berkata “Sungguh saya salut dengan perubahan
yang kamu buat… Ayo semua berikan tepuk tangan paling meriah untuk
Yessinta!!!!”
WOW!!! Sungguh bangga nya saya saat
itu… sungguh tidak menyangkan saya akan mendapat tepuk tangan yang sangat
meriah dari SELURUH KAMPUS. Perjuangan saya ternyata membuah kan hasil. It was
an AMAZING EXPERINCE for Me!
Dan ternyata it was a start of The
Journey!
- Kisah saya di Muat di Majalah
Women’s Health Indonesia (May 2015)
- I LOVE RUNNING! Saya juga telah
mengikuti 2x Half Marathon 21Km di Bali dan di Makassar
- Saya menjadi Adrenaline Junkie,
sudah coba Bungee Jumping; Rafting; Parasailing; Surfing dll
- Di bulan Juni 2014, saya mendapat
Title sebagai The Most Inspiring Indonesia Fitness Ambassador 2014 (IFEX)
- Dan Bahkan di tahun 2015, saya
mendapat sebuah kesempatan di Make Over di Asia Tv Show, HOW DO I LOOK? ASIA
yang telah disiarkan di seluruh penjuru Asia
I can’t Believe it! Hidup saya menjadi
so amazing karena saya mengambil MASSIVE ACTION untuk Transform My Life.
Because of it, saya mempunyai sebuah
tujuan hidup yang baru yaitu membantu banyak orang di Asia, khususnya di
Indonesia untuk menjadi sehat, bahagia and Live Your Life. Sekarang saya
bekerja sebagai Life Transformation Trainer yang ingin membantu Anda menjadi
lebih sehat dan bahagia. This is My Time to Give it Back. Thank You so much to
listen my story. I hope it will Inspire you to live your life to the fullness.
Be Healthy, Be Sexy and Be Successful ^0^
-Yessinta Winarto-
Saking
viralnya, banyak netizen yang kemudian penasaran dengan perubahan drastis Yessinta tersebut. Yessinta kini telah memiliki sebuah fanpage untuk berbagi
cerita inspiratif untuk memotivasi penderita obesitas dalam menurunkan berat
badan.
Saat ini , Fanpage
Yessinta telah memiliki 1243 likers dan masih terus bertambah. Yessinta memiliki
sebuah quote yang ia tulis di halaman profilnya sebagai berikut ‘Menurunkan
Berat Badan bukanlah sebuah Program, Melainkan Lifestyle & Mind. Dengan
kombinasi kedua Hal ini, Sudah Pasti Anda akan Sukses dlm Weight Loss’.
Itulah kisah
sukses Yessinta dalam menurunkan berat badan. Semoga dapat menginspirasi ya!
0 Comments